Zaka Un Nisaa, Ayesha Zafar, Ayesha Zafar
Hintergrund: Zigaretten gelten als das am stärksten abhängig machende Produkt und viele Menschen, die mit dem Rauchen aufhören, erleiden innerhalb weniger Tage einen Rückfall. Heute ist der Tabakkonsum eine der häufigsten vermeidbaren Todesursachen weltweit. Zur Raucherentwöhnung sind mehrere pharmakologische Interventionen zugelassen, aber darüber hinaus gibt es natürliche Mittel, die bei der Raucherentwöhnung sehr wirksam sein können.
Zweck der Studie: Die vorliegende Studie wurde durchgeführt, um potenzielle natürliche Wirkstoffe zu ermitteln, die zur Raucherentwöhnung eingesetzt werden könnten, und um ihre Wirkungsweise bei der Raucherentwöhnung zu ermitteln.
Methodik: Es wurde eine elektronische Datenbanksuche in Embase, Medline und anderen Suchmaschinen durchgeführt. Verschiedene Artikel wurden identifiziert und ihre Abstracts und Volltexte in der abschließenden Überprüfung bewertet.
Ergebnisse: Nach einer umfassenden Untersuchung wurde festgestellt, dass die natürlichen Mittel, die zur Raucherentwöhnung eingesetzt werden können, frische Limetten, schwarzen Pfeffer, Wasser, Ingwer, Traubensaft, Johanniskraut, Ginseng, Kalmus, Vitamine und Antioxidantien umfassen. Limetten helfen grundsätzlich dabei, die Gewebe zu alkalisieren, die bei Tabakkonsumenten normalerweise saurer sind. Die Dämpfe des schwarzen Pfefferöls verringern das Verlangen nach Zigaretten. Johanniskraut ist für sein antidepressives Potenzial bekannt und hilft bei der Raucherentwöhnung. Kalmus entfernt die Restgifte aus dem Zigarettenrauch in der Lunge und hilft so bei der Raucherentwöhnung. Die Einnahme von mehr Vitamin C erweist sich als wirksam bei der Raucherentwöhnung, wenn eine Person versucht, mit dem Rauchen aufzuhören. Antioxidantien verringern das Verlangen nach Nikotin bei Personen, die versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören, ohne eine Nikotinersatztherapie (NRT) anzuwenden.
Schlussfolgerung: Insgesamt zeigt diese Studie, dass natürliche Wirkstoffe wirksam und erschwinglich sind und daher in Kombination mit einer verhaltensbezogenen Unterstützung bei der Raucherentwöhnung sehr hilfreich sein können.