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Zeitschrift für Yoga und Physiotherapie

ISSN - 2157-7595

Tai Chi und Yoga

Tai Chi ist eine alte chinesische Tradition, die heute als anmutige Übungsform praktiziert wird. Dabei handelt es sich um eine Reihe von Bewegungen, die langsam und konzentriert ausgeführt und von tiefem Atmen begleitet werden. Tai Chi wird auch Tai Chi Chuan genannt.