Jeder Mensch benötigt eine ausgewogene Menge an Nährstoffen für das reibungslose Funktionieren des Körpersystems. Die Ernährung ist ein Grundpfeiler des menschlichen Lebens, der Gesundheit und der Entwicklung über die gesamte Lebensspanne. Richtige Ernährung und gute Ernährung sind überlebenswichtig, für körperliches Wachstum, geistige Entwicklung, Leistungsfähigkeit und Produktivität, Gesundheit und Wohlbefinden. Der Nährstoffbedarf variiert jedoch je nach Alter, Geschlecht und bei physiologischen Veränderungen wie einer Schwangerschaft. Die Schwangerschaft ist eine so kritische Phase im Leben einer Frau, in der die werdende Mutter optimale Nährstoffe von höchster Qualität benötigt, um den sich entwickelnden Fötus zu unterstützen. Natürlich verspüren fast alle schwangeren Frauen den Drang, mehr zu essen.
Verwandte Zeitschriften für ausgewogene Ernährung
Journal of Nutrition & Food Sciences, Journal of Metabolic Syndrome, Journal of Probiotics & Health, Journal of Food & Nutritional Disorders, Sports Nutrition and Therapy